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皆さんは体や脳が疲れた時に何に気をつかって休息を取る様にしていますか。生活|生きるための活動

体や脳の疲労回復に重要な事は、「体や脳が根本からリラックス出来る疲労回復アイテム」を効果的に生活の中に取り入れる事です。

体が疲れている場合の「体の疲労回復アイテム」は、まず「寝具」です。

人間が体を休める際に一番長く居る場所が「寝具の上」です。

ベッドや布団の上ですね。

これらベッドや布団などの寝具は良い物を使うと、本当に「体の疲労回復」を図る事が出来ます。

そして「体の疲労回復」に重要な第二のアイテムは「椅子」です。

一日の生活の中でソファーを含めて椅子にまったく座らない、という人はまず居ないと思います。

それ程現代人の生活に「椅子」は密着しているのです。

そんな「椅子」は「寝具」と同じ位に「体の疲労回復」に関係してきます。

質の悪い「椅子」を使っているといつまでも体が休まらなくなってしまうのです。

自宅で「ソファー」を使用している方はまず「ソファーが自分の体に合っているか」を確かめてみましょう。

もしソファーに座る事によってかえって疲れてしまう様であればそれは適切なソファーではありません。

買い替えを検討しましょう。

買い替えの際には必ず「試し座り」をしてみて吟味して自分に合ったソファーを購入してください。

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