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事務的な仕事が多いので、夕方になるとふくらはぎがむくんでパンパンになってしまいます。安心・安全な食材宅配

最近はやりの本で、ふくらはぎの血行が悪いと、早死にするらしいというものを読んだので、 しっかりケアをしていかないとと思っています。登録販売者

そこで、むくまないように、まず心がけるようにしました。

対策としてはスカートだとやりにくいのですが、むくみ防止のサポーターをつけて作業することです。

また、靴を脱いでスリッパに履き替えることもかなり有効でした。

でも私の場合はクライアント先で仕事することが多いので、 スリッパに履き替えるのも失礼かと思い、難しいことも多いです。

サポーターはパンツスタイルの日にはパンツの内側に装着できますので便利です。

でも最近のスリムパンツ自体がむくみを増長させるものもあるので注意が必要です。

後は、飛行機で長距離路線を利用する際にも試しているのが足枕です。

足もとにクッションをおくだけで、ずいぶん違います。

足枕はずいぶん長いこと就寝時にも使用していますので、 朝起きればだいぶむくみは解消するようになりました。

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